nie wiem

Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale zamieszczam temat, wiec proszę administratorów o ewentualne przeniesienie. Moje pytanie dotyczy produktu MUSCULE MAX z tej tajemniczej strony: Czy zna ktoś ten produkt czy też stosował? Proszę o opinię i waszą wiedzę na temat tego produktu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-05 13:50:23

Witam mam problem otoz przeczytalem ostatnio o dzialaniu gliceryny okolo treningowo i nie wiem czy jezeli kupie w aptece w takiej buteleczce plastikowej jak woda utleniona moge ja rozrabiac z wodą i spożywac czy musi to byc suplement w postaci stearynianu glicerolu w proszku do rozpuszczania? Z gory dzieki za odpowiedz.

Czesc mam szybkie pytanko chodzi mi mianowicie o rzezbe i spalenie troche masy i chce polaczyc cykl z 5 odzywek to nie za duzo ? Mam wszystko poporcjowane i ulozone tylko nie wiem czy moge az tyle mieszac. Bede bral kreatynke Cm3 1250 z Treca , HMB mega caps 1250 z olimpu , L-Carnitine extreme mega caps 1500 z Olimpu, Thermo Speed Hardcore z [...]

Ostatnio wisial plakat na "tytanie" (siłka na która chodze), ze będą mistrozstwa śląska w wyciskaniu na płaskiej, w hali sportowej w Żorach. Ktoś zdarł później plakat i teraz nie wiem nic konkretniejszego, lecz dowiem sie to napisze.

Witam !!!! Chcialbym prosic Was o pisanie swoich opinii (najlepiej z praktyki) odnośnie Libolu !!!!!! Słyszałem rózne opinie na temat tego koxu dlatego nie wiem co mam myslem !!!! Dzieki !!

witam. Czy moglby mi ktos doradzic jak to dawkowac dziennie? Mam Xpanda 925g,700g NitroBolon II i 2,5kg bialka,do tego jako maly dodatek AnimalPak. Nie wiem czy xpand przed treningiem,a nitro rano i po treningu czy jaka kolejnosc obrac. Z gory dzieki za wszelka pomoc. Pozdrawiam

Witam, czytam artykuły by hardgainera i nie wiem jak mam rozumiec z tymi seriami a chce zaczac cieższa wersje FBW. Oto czego nie rozumiem Np MC mój rekrd przypuscmy jest max 5x120kg jak mam to robic najpierw 70 90 110 rozgrzewajace a poźniej 5x5 120kg czyli w suie razem z ozgrzewka wynosi 8s i i czy mam tak robic z kazdym cwiczeniem !!!!!!!!!!!!

Witam. A wiec tak mam zakwasy i nie wiem czy chodzić teraz na siłke czy odpuścić... i na czym polegają te zakwasy bo słyszałem o jakimś wytrancaniu sie do organizmu kwasu mlekowego

no wlasnie jak uwazacie czy jest sens brania stalej formy a mianowicie monohydratu po stackach takich jak storm ? czy moze moj organizm juz potrzebue takich wlasnie mieszanek zeby poczuc klepanie ? pytam sie bo mam sentyment a nie wiem czy potrzebnie bede wydawal kase ;] pozdrawiam

Rozmawiałem na siłowni z masażystą i poradził mi kupno Gainera z firmy i tu jest problem nie wiem jaka to firma wydaje mi się że MBR lub jakoś podobnie. Przedział cenowy to 180zł za 4 kg około. Jeśli znacie jakąś firmę o podobnej nazwie i podobnym przedziale cenowym proszę piszcie.

Siemka! potrzebna mi rada !! Chce wziaść pierwszego cykla w zyciu! Mam w reku 37cm waze 85kg i mam 185cm wzrostu! Chce wziasc 20ml deki i 10ml test-enthanathe ! i nie wiem co i jak dalej po tym i jak w trakcie, co robic zeby miec duze przyrosty! czegam na jakies propozycje ... diet co jesc jak cwiczyc itp....

Siema - pomóżcie mi poprzez wyrażenie swoich opinii Mam połowe opakowania thermy, a ostanio kupiłem Cell Pumpa. No i teraz nie wiem co łykać na pierwszy ogień? Dieta - CKD Cel - rzeźba

Witam!! Dziś siedziałem z 2 godziny i czytąłem wiele o XPANDZIE I CLOUT firmy MAN. Myśle nad nowym cyklem tj: pucha XPANDA E+ CLout. Tylko mam pewien problem. NIe wiem gdzie można zakupić CLOUT i ile kosztuje. Czekam na odpowiedź i z góry dziękuje. pozdr

Obecnie mam 18 lat ćwiczyłem przez rok 4 miesiące z CEll-techem i Nitoptechem. NArazie mięsni mi styka tylko problem pojawia się z brzuchem! Nie wiem jak mam się zabrać do wyrzeżbienia mięśni brzusznych, tzn. jakie ćwiczenia stosować i jak się odżywiać. Bardzo prosze o pomoc! Z góry dziękuje, Pozdrawiam Gaspar7

Panowie mam pytanie, w czasie cyklu moge uzywac deki roznych firm?? tzn holendra i greckiej. Czy lepiej robic cykl na calosci jednej. Pytanie moje stad ze kupilem okazyjnie holendra ale nie wiem czy bede mial dostep dalej do tego, a grecka jest od zaraz. Z gory dzieki zq odpowiedz

Witam ,potrzebuję jakiegoś spalacza na redukcję. NAPRAWDĘ DUŻO SIĘ NACZYTAŁEM i nie wiem. Podobno man scorch -przereklamowane g*** Black Bomb -sam brałem robi robotę :) Ale odstawiłem i mam z 70 tabletek :) brać tera wraz z dietką itp.? Animal Cuts-dobre i złe :/ Cleanburexin 2 - podobno spoko :) A wasze propozycje? proszę o jakieś rady :).

Witam potrzebuje czegos po czym bede wyglądał inaczej i slyszalem ze kreatyna jest bardzo dobra tylko nie wiem ktora, i czy jak przestane ja brac to czy bede wygladal tak jak wygladam ? jaki trening jest potrzebny ? Gram w klubie piłkarskim i moze tam bylo by cos takiego ? Pomocy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85fb0571904b4ec1b2620b0147d15428.png

Witam od 3 tygodni trenuję MMA. Chciałbym zbudować trochę wytrzymałości i siły, ale nie wiem jak najlepiej dobrać ćwiczenia żeby osiągnąć ten efekt.Treningi mam 4 razy w tygodniu po 75 min. Na siłownię mógłbym chodzić raz w tygodniu + jakiś trening z własnym ciężarem. Byłbym wdzięczny za wasze porady ;)

Witam, Chcialbym zakupic odzywkę białkową, którą bede stosowac po treningu i przed snem. Chcialbym zakupic u Panstwa produkt OLIMPU, ale niestety nie wiem jaka jest roznica np. pomiedzy System Protein 80 a 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Czy roznia sie one poziomem białka? Pozdrawiam

Witam wszystkich odwiedzajacych i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim [...]